مسی دوباره توپ طلا برد

به گزارش میهن گرام :مسی سال درخشانی را با بارسلونا سپری کرد و موفق شد  ۵ جام به همراه این تیم به دست آورد و این در حالی بود که او موثر ترین بازیکن بارسا در راه کسب این جام‌ها بود.

مسی

طبق انتظارات، او دقایقی پیش این جایزه را از کاکا دریافت کرد تا همچنان رکورددار کسب این عنوان باشد و رکورد خود را نیز ارتقاع دهد.

مسی پس از کسب توپ طلای پنجم گفت:” عصر به خیر. بازگشت به این صحنه و کسب یک توپ طلای دیگر  پس از اینکه رونالدو دو سال متوالی آن را کسب کرد، برای من لحظه ویژه ای است. فوق‌العاده است، پنجمین توپ طلا. خیلی فراتر از آنچه در کودکی رویایش را داشتم. می‌خواهم از هم‌تیمی‌هایم که بدون آنها رسیدن به این دستاورد غیرممکن بود تشکر کنم. می‌خواهم از نفس فوتبال تشکر کنم، چه خوبی هایش و چه بدی هایش.”

عکس مسی

معرفی ای از کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو دوس سانتوس آویرو (به پرتغالی: Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro) (زادهٔ ۵ فوریه ۱۹۸۵)،[۲] که عموماً با نام کریستیانو رونالدو شناخته می‌شود، بازیکن فوتبال اهل کشور پرتغال است که در پست مهاجم برای باشگاه فوتبال رئال مادرید و تیم ملی پرتغال بازی می‌کند.

رونالدو

او در سال ۲۰۰۹ با انتقال ۸۰ میلیون پوندی‌اش (۹۴ میلیون یورو، ۱۳۱٫۶ میلیون دلار) از منچستر یونایتد به رئال مادرید، به گران‌ترین بازیکن تاریخ فوتبال جهان تبدیل شد. رکوردی که بر اساس گزارش‌های منتشر شده، با انتقال ۱۰۰ میلیون یورویی گرت بیل از تاتنهام به رئال مادرید در سال ۲۰۱۳، شکسته شد.[۳] با حقوق سالیانه ۲۱ میلیون یورو، دارای بالاترین درآمد بین بازیکنان فوتبال جهان است[۴] و رقم قیدشده در قراردادی وی برای جدایی از رئال مادرید، ۱ میلیارد یورو می‌باشد.[۵] در حال حاضر، برخی وی را بهترین بازیکن فوتبال در جهان[۶][۷][۸][۹] و یکی از بهترین‌های تاریخ فوتبال می‌دانند.[۱۰][۱۱][۱۲]

او فوتبالش را در نوجوانی در تیم آندورینها آغاز کرد. بعد از دو سال به ناسیونال پیوست و پس از آن، به باشگاه اسپورتینگ لیسبون ملحق شد. او در این تیم، نظر الکس فرگوسن سرمربی وقت منچستر یونایتد را به خود جلب کرد و در سال ۲۰۰۳ با قراردادی به ارزش ۱۳٫۲۴ میلیون پوند (۱۶ میلیون یورو) به منچستر یونایتد پیوست. او نخستین جامش در منچستر یونایتد را با قهرمانی در جام حذفی سال ۲۰۰۴ به دست آورد.

وی تا سال ۲۰۰۹ با منچستری‌ها هم‌بازی بود و چندین بار جام حذفی و لیگ برتر انگلستان را با آنان فتح‌کرد. او با شیاطین سرخ قهرمان لیگ قهرمانان اروپا، جام خیریه انگلستان و جام باشگاه‌های جهان و هم‌چنین برندهٔ جایزهٔ انفرادی کفش طلای اروپا شد و آرزوی چهل‌سالهٔ منچستر را برآورده‌کرد.[۱۳][۱۴] رونالدو در فصل ۰۸–۲۰۰۷، با ۴۲ گل در طول فصل، رکورد ۴۰ سالهٔ تاریخ باشگاه که دست جورج بست با ۳۳ گل بود را شکست.[۱۵] در همان سال، کفش طلای اروپا را با هشت امتیاز جلوتر از مهاجم اسپانیایی، دنیل گویزا کسب‌کرد.[۱۶]

رئال مادرید در تابستان سال ۲۰۰۹ با قراردادی ۹۴ میلیون یورویی، با کریس به توافق رسید و رکورد گران‌قیمت‌ترین فوتبالیست جهان را شکست. بزرگ‌ترین موفقیت او در باشگاه مادریدی جدید خود، فتح لا لیگا و همچنین جام باشگاه‌های اروپا بوده است. او در فصل ۱۱–۲۰۱۰، رکورد ۴۰ گل تلمو زارا و ۳۸ گل هوگو سانچز در یک فصل رئال را شکست. او با به‌ثمر رساندن ۵۱ گل در یک فصل، رکورد تاریخ باشگاه که دست فرانس پوشکاش با ۴۹ گل بوده‌است را شکست. او برترین گلزن تاریخ رئال مادرید در لالیگا است. رونالدو همچنین اولین بازیکن در تاریخ لالیگاست که در زمین حریف موفق به زدن ۵ گل شده است. او پس از لیونل مسی و تلمو زارا و هوگو سانچز چهارمین گلزن برتر تاریخ لالیگا است.[۱۷] همچنین رکورددار گلزنی در تاریخ رئال مادرید است.[۱۸] او با ثبت ۲۸هت تریک، رکوردار هت تریک لالیگا نیز هست. همچنین با زدن ۸۹ گل در لیگ قهرمانان اروپا رکورددار گل زده است.[۱۹]

رونالدو در فصل ۲۰۱۴–۲۰۱۵ لیگ قهرمانان اروپا با دو گلی که در مرحله یک هشتم نهایی رقابت ها در بازی برگشت در مقابل شالکه به ثمر رساند، رکورد رائول و لیونل مسی را شکست و با ۷۸ گل رکورددار گل تمام رقابت های اروپایی شد. همچنین با این دو گل با ۷۵ گل زده مشترکاً به همراه لیونل مسی رکورددار گل لیگ قهرمانان اروپا شد.[۲۰]

رونالدو در سال ۲۰۰۳ به تیم ملی پرتغال راه‌یافت و در سال ۲۰۱۰، کاپیتانی تیم ملی‌اش را بر عهده‌گرفت. او ۱۱۴ بازی در تیم ملی پرتغال بازی‌کرده و ۵۰ گل به‌ثمر رسانده‌است. موفق‌ترین سال‌های حضور او در تیم ملی، سال‌های ۲۰۰۴ و ۲۰۰۶ بوده‌است که در آن سال‌ها پرتغال نایب قهرمان جام ملت‌های اروپا ۲۰۰۴ و چهارم جام جهانی ۲۰۰۶ آلمان شده‌است. رونالدو آمیزه‌ای از سرعت، قدرت بدنی، شوت‌های پر قدرت، تکنیک و حرکات نمایشی است، او یکی از سریعترین بازیکنان جهان و رکوردار بلندترین پرش در بین فوتبالیست‌های جهان است.

عکس رونالدو

حمایت فرهاد مجیدی از فردوسی‌پور

به گزارش "ورزش سه"، در پی حضور مهدی رحمتی در برنامه نود و اعتراض هواداران استقلال به تمایلات رنگی مجری برنامه نود، شماره هفت سابق استقلال حمایت خود را از عادل فردوسی پور با انتشار این پست اعلام کرد.

فرهاد مجیدی

فرهاد مجیدی در این پست ویژه و خطاب به هواداران تیمش از آنها خواسته اجازه ندهند شخصیت هایی مثل عادل و برنامه ای مثل نود تضعیف شوند.
او در بخشی از این پیام اینستاگرامی نوشته است: صحنه فوتبال ایران ناپاکی ها و زشتی هایی به خود می بیند که نظیر عادل فردوسی پور در این فضا غنیمت بزرگی محسوب می شود.
مجیدی همچنین از هواداران استقلال خواسته تا به مانند گذشته جزو مخاطبان متشخص و باشعور برنامه نود باشند.
این اظهارنظر از آنجا اهمیت دارد که شب گذشته و در برنامه نود عادل فردوسی پور یکی از دلایل مهم موضع گیری هواداران آبی علیه برنامه اش را اظهارات فرهاد مجیدی در برنامه نود سال گذشته عنوان کرده بود.

عکس فرهاد مجیدی

معرفی ای از علی کریمی

محمدعلی کریمی پاشاکی (متولد ۱۷ آبان ۱۳۵۷ در کرج) مشهور به علی کریمی، بازیکن بازنشسته و مربی فوتبال ایرانی است.

علی کریمی

او در دوران بازیگری ۱۸ سالهٔ خود از سال ۱۳۷۵ تا ۱۳۹۳، سابقهٔ بازی در لیگ ۴ کشور ایران، امارات، آلمان و قطر و باشگاه‌های فتح، پرسپولیس، الاهلی امارات، بایرن مونیخ، القطر، استیل‌آذین، شالکه ۰۴ و تراکتورسازی را دارد.

از سال ۱۳۷۷ تا ۱۳۹۱، کریمی بیش از یک دهه بازیکن تیم ملی فوتبال ایران بود و با ۱۲۷ بازی و ۳۸ گل ملی، سومین بازیکن تاریخ ایران از نظر تعداد بازی ملی و سومین گلزن برتر این تیم مشترکاً با جواد نکونام به‌شمار می‌رود.

علی کریمی که به‌عنوان یک بازی‌ساز دریبل‌زن شناخته می‌شد، به «جادوگر» و «مارادونای آسیا» ملقب شده‌است. او همچنین در فعالیت‌های اجتماعی و خیریه شرکت داشته‌است.

کریمی فوتبال حرفه‌ای خود را در سال ۱۳۷۵ با فتح در لیگ دسته دوم فوتبال ایران آغاز کرد و پس از ۲ سال به پرسپولیس پیوست، جایی که در ۳ فصل بازی موفق به ۲ بار قهرمانی در جام آزادگان و یک بار قهرمانی در جام حذفی شد و همزمان با تیم ملی، در بازی‌های آسیایی ۱۹۹۸ بانکوک مدال طلا را به گردن آویخت. کریمی از بهمن ۱۳۷۷ به دلیل هل‌دادن داور در بازی تیم امید به مدت یک سال از حضور در تمام مسابقات باشگاهی و ملی محروم شد، و پس از پایان این مدت دوباره به فوتبال بازگشت و در جام ملت‌های آسیا ۲۰۰۰ نیز حاضر بود.

وی در سال ۱۳۸۰ به الاهلی دبی منتقل شد که در فصل ۲۰۰۳–۲۰۰۲، به عنوان «بهترین بازیکن خارجی لیگ برتر فوتبال امارات» انتخاب شد و در فصل ۲۰۰۴–۲۰۰۳، عنوان «آقای‌گل لیگ برتر فوتبال امارات» و «مرد سال فوتبال امارات» را کسب کرد.

کریمی که با تیم ملی ایران در جام ملت‌های آسیا ۲۰۰۴ مقام سوم را کسب کرد و همزمان به عنوان آقای‌گلی این مسابقات (مشترکاً با علاء حبیل از بحرین) دست یافت. او در همین سال (۲۰۰۴) جایزه «مرد سال فوتبال آسیا» را از کنفدراسیون فوتبال آسیا دریافت کرد.

در سال ۲۰۰۵ (۱۳۸۴)، وی به باشگاه بایرن مونیخ در بوندس‌لیگای آلمان پیوست و در ۲ سال حضورش در این باشگاه ضمن انجام بیش از ۴۰ بازی، قهرمانی جام حذفی و لیگ را هرکدام یک بار تجربه کرد. او همچنین در جام جهانی ۲۰۰۶ با ایران حاضر بود و در جام ملت‌های آسیا ۲۰۰۷ نیز بازی کرد.

پس از آن به القطر در لیگ ستارگان قطر رفت و پس از یک سال به پرسپولیس در لیگ برتر فوتبال ایران برگشت که حضورش در این تیم یک سال ادامه داشت. کریمی بازی در ایران را با ۱٫۵ فصل حضور در استیل‌آذین ادامه داد و در نیم‌فصل دوم ۲۰۱۱–۲۰۱۰ عضو شالکه در بوندس‌لیگا بود که قهرمانی جام حذفی آلمان را برای بار دوم کسب کرد.

علی کریمی دوباره به پرسپولیس بازگشت تا سومین دوره حضور خود را با این باشگاه تجربه کند. پس از ۲ فصل بازی، علی کریمی به تراکتورسازی تبریز پیوست و آخرین فصل دوران بازیگری خود را با قهرمانی در جام حذفی پایان داد.

علی کریمی در سال ۱۳۹۳ با دستیاری کارلوس کیروش در تیم ملی ایران پا به عرصه مربیگری گذاشت اما با گذشت چند ماه از سمت خود استعفا داد و اعلام کرد علاقه‌ای به حضور در این عرصه ندارد.

عکس علی کریمی

هشدار از شیوع ایدز از طریق مقعد

سلامت نیوز :یک عضو هیات رئیسه مرکز تحقیقات ایدز ایران نسبت به شیوع بیماری خطرناک ایدز از طریق تماسهای جنسی بویژه مقعد در کشور هشدار داد.

کاندوم

دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی در گفت و گو با شفاآنلاین گفت:شمار افراد شناخته شده مبتلا به ایدز در کشور را در حال حاضر حدود 26هزار و 500 نفر بیان کرد و افزود: انتقال ایدز با برقراری رابطه جنسی از طریق مقعد خیلی بیشتر قابل انتقال است.

به گفته وی، درپی برقراری رابطه جنسی از طریق مقعد، احتمال انتقال بیماری ایدز از مرد به زن بیشتر است، حال آنکه انتقال این ویروس با برقراری رابطه جنسی از طریق دستگاه تناسلی از زن به مرد کمتر است.

دکتر حاجی عبدالباقی انتقال از راه دهانی را پائین ترین میزان انتقال ایدز دانست و در عین حال هشدار داد: در صورتی که در دهان فرد مبتلا به ویروس HIV زخم یا خراش هایی وجود داشته باشد خطر انتقال آن افزایش می یابد.

وی گفت: در صورتی که درجریان تماس جنسی، بیرون ریختن ترشحات جنسی رخ دهد از این طریق با جذب مخاط ، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد.

به گفته این متخصص بیماری های عفونی، فردی که در رابطه جنسی به عنوان مفعول قرار می گیرد میزان احتمال انتقال ویروس HIV نیز به وی بیشتر می شود.

وی افزود: در شرایطی که افراد مجبور به برقراری تماس جنسی با فردی هستند استفاده از کاندوم اهمیت بسیار زیادی دارد.

وی با بیان این که نحوه استفاده صحیح از کاندوم حتمأ باید یاد گرفته شود، تاکید کرد: بهتر است تا حد امکان با افراد نا شناخته به هیچ عنوان رابطه جنسی برقرار نشود.

استاد رشته عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: در صورت برقراری تماس جنسی با فردی ناشناخته حال بدون استفاده از کاندوم یا پاره شدن آن حین رابطه فرد باید خیلی سریع به مراکز مشاور بیماری های رفتاری مراجعه کند.

وی مهم ترین مسئله برای جلوگیری از ابتلا به ویروس HIV را خویشتنداری جوانان دانست و گفت: جوانان باید بدانند در مقابل درخواست های متعددی که به آنان می شود چطور ایستادگی ومقاومت کنند.

استاد رشته عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران به والدین توصیه کرد با فرزندان خود رابطه دوستانه و صمیمی برقرار کنند تا در صورت ایجاد هر گونه مشکلی بتوانند به راحتی به آنها راهنمایی بدهند.

به عقیده این استاد دانشگاه، برای آنکه جوانان خودشان را در شرایط پرخطر و در معرض ابتلا به این بیماری مزمن و مهلک قرار ندهند باید آموزش هایی به زبان ساده را فراگیرند.

وی با بیان این که جوانان باید قدرت نه گفتن را یاد بگیرند، هشدار داد: در مهمانی یا پارتی ها استفاده از مواد روان افزا، قرص های روانگردان، مشروبات الکلی و مواد مخدر منجر به از دست دادن قوه فکر و عقلانیت جوانان می شود.

دکتر حاجی عبدالباقی گفت: والدین باید بدانند که با امر و نهی و تنبیه کردن فرزندان به نتیجه مطلوبی نخواهند رسید و با این کار ممکن است مشکلات خود وفرزندانشان بیشترشود.

کاندوم

تعبير خواب - روشنائي

محمدبن سيرين گويد: ديدن روشنائي به خواب دين هدي است. اگر بيند روشني او را فراگرفت يا كي به او داد، دليلاست كه كسي راه علم و دين بياموزد. تاريكي به خواب، بي ديني بود. ابراهيم كرماني گويد: اگر كسي بيند روشنائي به سينه او افتاد، دليل كه پارسا و پاكدامن بود...
و همچنين عاقبت كارش به خير است .حضرت امام جعفر صادق فرمايد: ديدن روشنائي در خواب بر چهار وجه است. اول: دين هدي. دوم: علم. سوم: راه پاك. چهارم: اعتقاد پاك.

ر

تعبیر خواب - روستا

محمدبن سيرين گويد: اگر كسي بيند در روستا يا جايگاهي مجهول بود، دليل خير بود. اگر بيند كه به جايگاهي معروف بود نيكو نبود. اگر بيند از روستا به شهري رفت، دليل كه از فتنه و بلا ايمن شود و كارش به نظام گردد. اگر بيند از شهري به روستا گشت، تاويلش به خلاف اين است. جابر مغربي گويد: اگر كسي بيند در روستائي آبادي كم گشته، دليل شر و بدي بود. اگر بيند ...
روستائي ملك او شده بود يا كسي به وي بخشيده بود، دليل است كه از آن روستا خير و نيكي به او رسد. اگر آن روستا را خراب بيند تاويلش به خلاف اين است.

ر

021 از هیچ کس

تشکیل ۰۲۱، آلبوم جنگل آسفالت و شهرت (۱۳۸۲–۱۳۸۶)

در سال ۱۳۸۲، هیچ‌کس یکی از نخستین گروه‌های رپ ایران را با نام «۰۲۱» و با شعار «تهران برای همیشه» ایجاد کرد.[۳][۵] در آغاز هیچ‌کس در ترانه‌های خود به کل‌کل‌های رایج با دیگر خواننده‌های رپ می‌پرداخت،[۴] اما بعد بیشتر سراغ موضوعات اجتماعی رفت.[۳]

کس

هیچ‌کس آلبوم زیرزمینی جنگل آسفالت را در سال ۱۳۸۵ با آهنگسازی مهدیار آقاجانی روی آی‌تیونز منتشر کرد.[۴] انتشار این آلبوم که حال‌وهوایی خیابانی داشت و موضوع ترانه‌های آن مشکلات اجتماعی ایران بود، نام هیچ‌کس را بیش از پیش بر سر زبان‌ها انداخت و او را به موفق‌ترین خواننده رپ ایران بدل کرد. قابل ذکر است که تک آهنگ یه مشت سرباز از این آلبوم نتیجهٔ شهرت جهانی را برای هیچ‌کس در برداشت، در ویدیو این آهنگ پیشرو، علی قاف، بهرام، ریویل، مهدیار آقاجانی و... به صورت افتخاری حضور دارند۰[۳][۴]
اولین موزیک ویدیوی رپ فارسی

مهرک گلستان، خواننده رپ مقیم لندن ملقب به ریویل، از طریق اینترنت و با واسطه خواننده رپی به نام دیو، با هیچ‌کس آشنا شد و در سفر خود به تهران با او دیدار کرد. ریویل در این باره گفته‌است:[۶]

    بعد از آشنایی با هیچ‌کس از سبک کارش خیلی خوشم اومد و خلاصه اولین‌بار توی میدان ونک با هم قرار گذاشتیم. با هم قرار گذاشتیم که با هم آهنگ رپ بخونیم که توش موسیقی سنتی هم باشه. با همکاری چندین نوازنده سازهای ایرانی اومدیم این کارو انجام دادیم و ویدئوهاش رو خودمون فیلمبرداری کردیم.

کس

تعبیر خواب - خلم (خلط بيني)

ابراهيم كرماني گويد: اگر بيند كه از بيني او خلم بيرون مي آمد، دليل كه وامش گذارده شود و از غم فرج يابد. محمدبن سيرين گويد: خلم ديدن، دليل فرزند بود. اگر بيند خلم در جامه وي افتاد، دليل كه او را پسري آيد.اگر بيند خلم از بيني او بر زمين افتاد، او را دختري آيد. اگر بيند خلم بر زن خود انداخت، دليل كه زنش آبستن شود و فرزند از شكم بيفكند...
اگر ديد زنش بر وي افكند، وي را پسري آيد. اگر بيند خلم در سراي همسايه افكند، دليل كه با زنش فساد كند. اگر بيند كه خلم بخورد، دليل كه مال زن بخورد.

عکس خفن

تعبیر خواب - خلقان

را به تازي جامه كهنه گويند و پوشيدن آن درخواب غم و اندوه است و درويشي كه بر مردم دير بماند. محمدبن سيرين گويد: اگر بيند كه جامه خلقان از تن خود بيرون آورد، دليل كه غم و درويشي از او دور شود، چيزهاي نو ديدن همه نيكوست، مگر موزه كهنه كه بهتر از نو بود. ابراهيم كرماني گويد: اگر كسي بيند كه خلقان فروشي مي كند، بد بود و تجارت كردن جامه كهنه بد است، خاصه كه چرك و دريده بود. اگر جامه نو خريد و فروش كند نكوست و تجارت آن خير و منفعت بود. اسماعيل بن اشعث و ابراهيم كرماني گويند: جامه كهن فروختن نيك است، اما ...
خريدن بد بود و خلقان فروش در خواب مردي است كه بدي از خود دور كند.

عکس های خفن

عطسه‌ هم دیسک‌ کمر می‌آورد

سلامت نیوز: یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی گفت: براثر وارد آمدن فشارهای غلط به دیسک به مرور زمان تیغه‌های غضروفی اطراف دیسک دچار آسیب شده، بطوری که در برخی موارد به دنبال یک عطسه ساده دیسک دچار فتق یا پارگی می‌شود.

فال عطسه

دکتر محمدباقر شمسی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه دیسک‌ها کمک‌فنر بدن محسوب می‌شوند، اظهار کرد: دیسک در ستون‌ فقرات در بین مهره‌ها قرار دارد که نقش لرزه‌گیری داشته و فشار عمومی بر روی ستون فقرات ‌بدن را تعدیل می‌کند.

وی تصریح کرد: دیسک‌ها از دو قسمت تشکیل شده‌اند، یک قسمت حلقه‌های غضروفی متحدالمرکز هستند و قسمت دیگر ماده‌ای ژلاتینی مثل عسل است که در وسط این حلقه‌ها قرار دارد و به هنگام فشار بر روی دیسک‌ها قسمت ژلاتینی به اطراف می‌رود و با افت فشار غضروف‌های اطراف این ماده ژلاتینی را به سمت داخل می‌برند.

این فیزیوتراپ اظهار کرد: زمانی که فشار نامناسبی به دیسک وارد شود به مرور زمان تیغه‌های غضروفی اطراف دچار آسیب می‌شود و قسمت ژلاتینی بیرون می‌زند که به این حالت فتق دیسک یا بیرون‌زدگی دیسک گفته می‌شود.

محمدباقر شمسی افزود: بیرون‌زدگی دیسک به خودی خود مشکلی ندارد، اما بسته به اینکه فشار به کجا وارد می‌شود، مشکلاتی را بوجود می‌آورد. بطور مثال اگر فتق دیسک در قسمت گردن باشد موجب انتشار دردهایی در گردن شده و این فتق دیسک در قسمت کمر حالت برق‌گرفتگی ایجاد می‌کند و اگر در قسمت پشتی و جانبی ستون مهره‌ها و روی ریشه اعصابی که از نخاع خارج می‌شود، باشد دردهایی را در این قسمت منتشر می‌کند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌ پزشکی کرمانشاه افرادی را که کمتر تحرک داشته و بصورت طولانی‌ مدت فعالیتی ندارند را بیش از سایر افراد در معرض فتق دیسک دانست و اظها رکرد: کم‌تحرکی و نشستن‌های طولانی مدت عضلات را ضعیف کرده و افراد را در معرض دیسک کمر قرار می‌دهد. به همین دلیل افرادی که کار پشت میزنشینی دارند مانند کارمندان بیش از سایر افراد در معرض فتق دیسک قرار دارند.

شمسی اظهار کرد: با ضعیف‌ شدن عضلات در این شرایط بر اثر یک خم‌شدن ساده و چرخش ستون فقرات و حتی در برخی موارد با عطسه‌ نیز احتمال پارگی و فتق دیسک افزایش می‌یابد.

شمسی تصریح کرد: چنانچه عضلات فرد بر اثر بی‌تحرکی یا فعالیت اشتباه‌ بدنی دچار ضعف شده باشد، در زمان‌هایی که بدن آمادگی تحمل این فشار شدید را ندارد همچون سقوط ناگهانی از پله یا یک عطسه ساده احتمال دررفتگی دیسک بیشتر می‌شود، زیرا در این زمان عضلات منقبض نیستند تا از ستون فقرات محافظت کنند.

این فیزیوتراپ درد شدید، مورمور شدن و بی‌حسی را از جمله علائم دررفتگی دیسک عنوان کرد و افزود: این درد در برخی موارد هنگام بلندشدن و راه‌ رفتن نیز ادامه دارد. در این شرایط درمان دیسک با استراحت مطلق شروع می‌شود و فرد باید دو تا سه روز استراحت مطلق داشته، چنانچه به پشت می‌خوابد یک بالش زیر زانوهایش بگذارد و هنگام خوابیدن به پهلو زانوها را به حالت خم نگه دارد؛ چرا که در این حالت کشیدگی در ریشه اعصاب کمتر شده و میزان درد کاهش می‌یابد.

وی تاکید کرد: بیمار پس از استراحت مطلق باید به تدریج فعالیت خود را از سر گیرد، به گونه‌ای که ابتدا و در چند روز اول با نیم ساعت کار فعالیت خود را شروع کرده و به تدریج ساعت فعالیت خود را افزایش دهد.

این فیزیوتراپ با بیان اینکه اصلاح نوع فعالیت و خم و راست کردن بدن می‌تواند دیسک را به جای خود بازگرداند، یادآور شد: دررفتگی دیسک حتی اگر بجای خود بازگردد یک ضایعه به حساب آمده و یک زخم جوش خورده است که احتمال عود مجدد آن وجود دارد.

شمسی اظهار کرد: در مواردی که درد بیمار بسیار باشد، فیزیوتراپی جواب ندهد و در رفتگی دیسک، ضایعه عصبی ایجاد کند، تجویز جراحی نیاز است، اما در سایر موارد با فیزیوتراپی و درمان محافظه‌کارانه مشکل بیمار رفع می‌شود. در روش درمانی فیزیوتراپی نیز تحریکات الکتریکی و گرما شدت درد دیسک را کاهش داده و در مراحل بعدی با تقویت عضلات شکم و پشت دیسک به حالت اول بازمی‌گردد.

فال عطسه

تعبیر خواب - دژخيم

دژخيم تجسمي است از غول وجدان خودمان و هيبتي که دارد و بيم و هراسي که نا آگاهانه احساس مي کنيم. ترس از دژخيم به ميزان تاثر پذيري ضمير نا خود آگاه ماست از حوادثي که اتفاق مي افتد. قبلا نيز گفتم کارهائي که مي کنيم و نسبت به نتايج آن بي تفاوت مي مانيم و از آن مي گذريم، ضمير ما و به زبان گوياتر وجدان ما از آن کارها تاثير مي پذيرد و همين تاثير است که در خواب هاي ما به صورت دژخيم مجسم مي گردد. در خواب، يادژخيم عليه مااست يا له ما که بي ترديد اين دو حالت تفاوت هائي در تعبير به وجود مي آورد. خانم ايتانوس ...

دختر

گفت جلاد يادژخيم هم زاد ما است و در همه جا و در هر حال ما را دنبال مي کند. او مي گفت اگر خودمان خوب باشيم همزاد ما بد است و اگر بد و نا صالح باشيم همزاد ما خوب است. البته اين افسانه است اما نشان مي دهد که مردم به وجود نيکي و بدي در کنار هم معتقد بودند و همين اعتقاد است که وجود شيطان را در تمام اديان توجيه مي کند. اگر در خواب دژخيم از ما بود مورد تعدي و ستم قرار گرفته ايم يا قرار خواهيم گرفت و اگر عليه ما بود ستمي کرده ايم يا تعدي نموده ايم که وجدانمان آن را به ياد مي آورد و متذکر مي شود. چنانچه در خواب ببينيم که دژخيم به فرمان ما قصاص را اعمال مي کند در واقع خود ما هستيم که دژخيم مجازاتمان مي نمايد. به هر حال اگر دژخيم داريم سرزنش و شماتت وجدان است.

دختر