تصاویر و عکس های مدل لباس خواب

مدل لباس خواب

گالری زیبا از مدل لباس های خواب مخصوص سال ۲۰۱۶

گالری زیبا از مدل لباس های خواب مخصوص سال ۲۰۱۶

شیک ترین مدل لباس خواب و راحتی دخترانه و زنانه

عکس بازیگران سریال لبخند رخساره + داستان

در خلاصه‌ای از داستان سریال «لبخند رخساره» به قلم سعید نعمت اله  آمده است: دوري هيچ وقت دوستي نمي آورد و خانواده قصه لبخند رخساره با فداكاري و گذشت و علاقه از دوري ها مي گذرند و كنار هم مي مانند.

بخشی از صحنه های «لبخند رخساره» در تهران و مابقی در مشهد و یکی از شهرهای مرزی تصویربرداری می شود.

داستان و عکس های بازیگران و پشت صحنه سریال لبخند رخساره

عکس مدل لباس شب بسیار زیبا ویژه زنان

مدل لباس شب , تصویر مدل لباس شب با طرح زیبا و شیک برای زنان , عکس مدل لباس شب

لباس شب ،زیباترین انواع مدل لباس شب زنانه ویژه سال 2016

منبع : http://mihangram.com/lebas-zanane-5.html

عکس های بی حجابی بازیگران در مکان های عمومی

عکس بی حجابی بازیگران زن در جشنواره ها مختلف , بی حجابی بازیگران زن ایرانی , بی حجابی

عکس های بی حجابی بازیگران زن ایرانی

منبع : http://mihangram.com/aks-bazigaran-66.html

شیکترین مدل های لباس مجلسی زنانه 2017

لباس شیک مجلسی با رنگ قرمز , مدل لباس مجلسی , عکس مدل لباس مجلسی زنانه

زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ویژه سال 2016

منبع :http://mihangram.com/lebas-zanane-1.html

بررسی بهترین رژیم غذایی از نظر متخصصان

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، شاید رژیم غذایی روش خوبی برای بهبود عادت غذایی به‌نظر برسد، ولی گول نخورید. ۱۰ روز متوالی چیزی بجز مخلوط آب‌میوه نخوردن ممکن است به شما کمک کند چندکیلویی وزن کم کنید و در کوتاه‌مدت احساس رضایت داشته باشید، ولی بدن شما در بلند‌مدت نمی‌تواند این نوع رژیم‌های فشرده را تحمل کند.

رژیم لاغری

با این‌همه گزینه‌ی ناسالمی که وجود دارد، اجرای یک برنامه‌ی غذاییِ مغذی و متعادل، شاید غیر ممکن به نظر برسد. ولی جای امیدواری هست!
به این ۱۵ عادت غذایی اثربخش برای داشتن یک خوراک همیشه سالم، نگاهی بیندازید:

۱.غذاهایی بخورید که از خوردن آنها لذت می‌برید.
همان‌طور که پژوهش‌ها همچنان اذعان می‌کنند، دست یافتن به یک عادت غذایی که بتوانید آن‌را تحمل کنید سخت است؛ اگر همه‌ی غذاهایی را که دوست دارید حذف کنید، احتمالا برنامه‌ی‌تان را تحمل نخواهید کرد.

۲.اندازه‌ی سهمیه‌ی غذایی‌ که می‌خورید مهم است.
خوردن یک بُعد روانشناختی هم دارد، پس آگاهی از این که وزن کم می‌کنید و پای‌بند بودن به اندازه‌ی درست سهمیه‌ی غذایی بسیار اهمیت دارد.

۳.بسته‌ی ناهار درست کنید.
یک راه برای زیرنظر گرفتن میزان کالری مصرفی‌تان در روز کنترل اندازه‌ی سهمیه‌ی غذایی‌تان از طریق بسته کردن ناهار است.

۴.غذاهای پروتیین‌دار و فیبردار انتخاب کنید.
پس از مرور پژوهش‌های مربوط به کاهش وزن، روانشناسان با ذکر دلیل غذاهای غنی از پروتیین و فیبر را در برنامه‌های کاهش وزن وارد کردند چون این مزیت را دارند که خیلی زود به آدم احساس سیری می‌دهند.

۵.رژیم مدیترانه‌ای بگیرید
پژوهش‌ها نشان داده‌اند یک رژیم مدیترانه‌ای شاملِ سبزیجات، روغن زیتون، و غذاهای فراوری شده‌ی‌ کم‌تر احتمالا به سلامت قلب و مغز شما کمک می‌کند.

۶.کالری لازم را از غذا دریافت کنید، نه از مایعات.
در پژوهشی که از زنان چاق انجام گرفت، پژوهشگران دریافتند، جدای از رژیم غذایی و ورزش کردن، جایگزین کردنِ آب به‌جای نوشیدنی‌های شیرین با کاهش وزن ارتباط دارد.

۷.انعطاف‌پذیر باشید.
با داشتن گزینه‌های مختلف برای خوردن، راحت‌تر می‌توانید یک برنامه‌ی غذایی را جزوی از زندگی خود کنید، درست وارونه‌ی رژیمی که هر هفته تنها امکان خوردن چهار-پنج غذای یک‌نواخت را به شما می‌دهد.

۸.به زبانِ دل‌تان گوش کنید…. باکتری.
پژوهشگران به فرمولی دست‌ یافته‌اند که به پیدا کردنِ برنامه‌ی غذایی مناسب برای هر شخص بر اساس میکروب‌هایی که در معده‌ی او وجود دارد، کمک می‌کند.

۹.قبل از وعده‌ی غذایی‌تان آب بنوشید.
در پژوهشی کوچک معلوم شد کسانی که ۳۰ دقیقه قبل از غذا حداقل ۱۶ اُنس آب نوشیده بودند ۲.۷ پوند بیش‌تر از کسانی که این کار را نکرده بودند وزن کم کرده‌اند.

۱۰.وقتی سیر هستید به خواربار فروشی بروید.
مشتری‌های گرسنه بیشتر احتمال دارد هله‌هوله بخرند تا مشتری‌های سیر.

۱۱.یک خوابِ شبِ خوب داشته باشید.
پژوهشگران دریافته‌اند وقتی خسته هستیم بدن‌مان مشتاق خوردن غذاهای پرکالری است- شاید چون به انرژی(یا خواب) نیاز داریم.

۱۲.صبحانه بخورید.
شواهد نشان می‌دهند وعده‌ی اول صبح، موتور سوخت‌وساز بدن‌تان را روشن می‌کند، این فرآیندی است که غذای خورده شده را به انرژی تبدیل می‌کند.

۱۳.بعد از شام چیزی نخورید.
در پژوهشی پی‌بردند مردان جوان به‌طور میانگین ۲۳۸ کالری کم‌تر می‌خورند وقتی شام، آخرین وعده‌ی غذایی هر روزشان باشد.

۱۴.از خوردن نوشیدنی‌های رژیمی پرهیز کنید.
تغییر‌عادت و خوردن نوشیدنی‌های رژیمی یکی از روش‌های سریعِ کم‌کردن میزان کالری دریافتی است، ولی پژوهشی بلندمدت نشان داد این‌کار در زمانی طولانی عملا می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.

۱۵.گرسنه نمانید.
یک پژوهش معتبر نشان داد مردان جوانی که به مدت ۲۴ هفته، گاه وبی‌گاه گرسنگی را تحمل می‌کرده‌اند، کارشان به پرخوری کشیده است و بعضی‌ها حتی در این زمینه کنترل خود را از دست داده‌اند.
منبع:فرادید

رژیم چاقی

مجموعه ای از ضرب المثل های زیبا و دیدنی

ضرب المثل

۶٫ اه سعدی اثر کند در سنگ/اما نکند در تو سنگدل اثری

۷٫ حساب حسابه / کاکا بردار

۸٫ انچه برای خود نمی پسندی /برای دیگران هم نپسند

۹٫ حسنی میره به اردو/ بخاطر یه گردو

۱۰٫ازموده را ازمودن خطاست.

۱۱٫کون کج و کمر چین / زنبیل رو بیارو بچه بچین

۱۲٫چشم دل را باز کن که جان بینی /                      انچه نادیدنی است ان بینی

۱۳٫رفتم پیش خاله دلم باز شه / خاله خسبید دلم پوسید

۱۴٫اگر زاقی کنی زیقی کنی می خورمت.(لری)

۱۵٫زینت انسان در سه چیز است :علم محبت ازادی(افلاطون)

۱۶٫همه کسانی که با تو می خندند دوستان تو نیستند(مثل المانی

۱۷٫میراثی گران بهاتر از راستی و درستی نیست(شکسپیر)

۱۸٫کسی که خوب فکر می کند لازم نسیت زیاد فکر کند.

۱۹٫جمالت افتاب هرنظرباد زخوبی روی خوبت خوبترباد(حافظ

۲۰٫تو کز محنت دیگران بی غمی/ نشایدکه نامت نهند ادمی

۲۱٫اسایش دوگیتی تفسیر این دو حرف است /بادوستان مروت با دشمنان مدارا

۲۲٫زنیرو بود مرد را راستی/زسستی دروغ اید و کاستی

۲۳٫صبر کوتاه خدا سی سال است.

۲۴٫تو که لشگرت نبود / جنگت چه بود

ضرب المثل

تعدادی از عکس های خفن و باحال

عکس خفن

مجموعه تصاویر و عکس های خفن از سوتی های خنده دار ایرانی

مجموعه تصاویر و عکس های خفن از سوتی های خنده دار ایرانی

عکس های خفن

تلاش داعش برای انجام عملیات انتحاری در دانشگاه تهران

به گزارش میهن گرام :سرلشکر محسن رضایی دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام، شامگاه دیروز (سه‌شنبه) در مسجد جامع حضرت حجت(عج)، با تبریک هفته دفاع مقدس گفت: گرامی می‌داریم یاد و خاطره شهدای این مسجد پربرکت را. مسجد حجت یکی از کانون‌های نورانی انقلاب ماست که تعدادی از بهترین چهره‌های نورانی سرزمین ما از این مسجد به جبهه‌ها رفته و جانشان را تقدیم راه اسلام کردند.

داعش در ایران

وی ادامه داد: در هفته دفاع مقدس هم، ذکر و یاد شهدا مناسبت دارد. زنده نگه‌داشتن یاد شهدا به‌ نوعی زنده شدن خود ماست.

فرمانده سپاه پاسداران در دوران دفاع مقدس با بیان اینکه شهدا حقیقتی بزرگ هستند که با یاد آن‌ها خودمان حیات پیدا می‌کنیم، گفت: این روزها موقعیت مناسبی است که در مورد یکی از بزرگ‌ترین حوادث انقلاب صحبت کنیم و حادثه دفاع مقدس را بشناسیم و ببینیم در آینده با چه حوادثی روبرو هستیم. ببینیم چطور می‌شود این امنیت را نگه داشت. این هفته در دل خودش موضوعات بزرگ و حیاتی دارد.

سرلشکر رضایی یادآور شد: در این مسجد، آیت‌الله سیفی حضور دارند که از دوستان ما و یاران انقلاب هستند و در حادثه آمل بسیار به ما یاری رساندند. در چنین جمعی صحبت از این موضوعات، اهمیت دارد. حادثه جنگ یک حادثه بی‌نظیر در تاریخ ایران و انقلاب ما است. ایران، حوادث بزرگی را تجربه کرد.

وی با تاکید بر اینکه این سرزمین چهار راه قدرت‌های بین‌المللی است، خاطرنشان کرد:  جنگ‌های جهانی اول و دوم و قبل از آن جنگ‌های بزرگ منطقه‌ای را از سر گذرانده و برخی معتقدند که هر ربع قرن یک جنگ را در این کشور پشت سر می‌گذاریم.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام با بیان اینکه دفاع مقدس یکی از بی‌نظیرترین جنگ‌های ایران است، گفت: اگر تعبیر کنیم که در این جنگ یک معجزه الهی رخ‌داده، اغراق نیست. ما تازه انقلاب کرده و حکومتی را تجربه نکرده بودیم. فرماندهان نظامی هم تجربه جنگ نداشتند.

به گفته سرلشکر رضایی جنگ جزو پیچیده‌ترین ابعاد حکومت‌داری است و ابعاد گوناگونی از اقتصاد و امکانات تا همبستگی ملی دارد. اداره جنگ، مانند اداره یک مملکت است. حتی کشورهایی مانند انگلیس و آمریکا با تجربه چند صدساله حکومت‌داری، نمی‌توانند جنگ‌هایی که خودشان درست می‌کنند را اداره کنند. عراق همه مرزهای ما را پشت سر گذاشت. جمعیت ایران در آن زمان ۳۶ میلیون نفر بود. الآن جمعیت ایران ۸۰ میلیون نفر است. از همین جمعیت دو و نیم میلیون نفر آواره شدند.

وی اضافه کرد: در همان ساعات اولیه جنگ، خرمشهر محاصره شد و حدود سی روز نیروهای ما مقاومت کردند. ده‌ها شهر و روستا را به اشغال در آوردند. ایران اصلاً آمادگی ورود به جنگ را نداشت. برادران ارتش هم فرماندهان از سرهنگ به بالا را در اختیار نداشتند و جز چند امیر که جان‌فشانی کردند، بقیه رفته بودند. مهمات و سلاح هم به ما نمی‌دادند. موشک‌های فونیکس اف ۱۴ را به ما تحویل نداده و قطعات یدکی هم به ما نمی‌دادند.

به گفته دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام صدام از آمریکایی‌ها خواسته بود که ایران را تحریم تسلیحاتی کنند و حتی سیم‌خاردار به ما نمی‌رسید. چنین وضعی بود. اما ملت ما همه استان‌ها و شهرها را آزاد کرد.

سرلشکر محسن رضایی با تاکید بر اینکه این شهدا متر به متر جنگیدند، گفت: شهدا سنگر به سنگر جنگیدند تا همه سرزمین را آزاد کردند. این فداکاری با دست‌خالی در ایران نمونه ندارد.

وی با طرح این پرسش که پژوهش‌گران نظامی بگویند که کدام قدرت بین‌المللی در دنیا بوده که به عراق در جنگ با ایران کمک نکرده باشد، تصریح کرد: اسلحه‌های به غنیمت‌گرفته شده ما، از همه کشورها هستند. معجزه‌ای اتفاق افتاده و این معجزه از دل و ذهن جوانان فداکار و داوطلب آغاز شده و از نوآوری‌ها و نماز شب‌ها، از برادری‌های این شهدا برخاسته است.

«فرصت نیست که تک‌تک عملیات‌ها و مشکلاتش را بازگو کنم. در عملیات والفجر ۸ باید از رود اروند گذشته و فاو را می‌گرفتیم. آنجا موشک‌های عراق مستقر بود و کشتی‌های ما را هدف قرار می‌دادند. نقطه مهم و تنها خشکی متصل به خلیج‌فارس در عراق بود. ما تصمیم گرفتیم که این نقطه را بگیریم بلکه حقوق ما را به رسمیت بشناسند. ما باید چنین کاری را زیر نظر ماهوار‌ه‌های جاسوسی انجام می‌دادیم، طوری‌که خبر به بغداد نرسد. عبور از رودخانه، جزو سخت‌ترین عملیات‌های ارتش‌های جهان است. ما می‌خواستیم از اروند عبور کنیم در حالی‌که تیربارها به آن اشراف داشتند. دو هزار غواص به این دریای متلاطم زدند. فرماندهان در ابتدا مخالف بودند. می‌گفتند حداقل ۶۰ هزار اسیر خواهیم داد. برادر رفیق‌دوست به یکی از دوستان گفته بود که غیر از خدا و آقا محسن کسی این عملیات را قبول ندارد. یکی‌یکی مشکلات را با بررسی فرماندهان حل کردیم. این‌طوری نبود که بی‌گدار به خط بزنیم. طرح‌های فریب پیچیده‌ای را اجرا کردیم. نیروها را ۲۰۰ کیلومتر آن‌طرف‌تر مستقر کردیم.»

وی ادامه داد: در شب عملیات همه فرماندهان جمع شدند. عده‌ای می‌گفتند لو رفته است. جدولی کشیدند و هفت دلیل برای لو رفتن و هشت دلیل برای لو نرفتن ذکر کردند. بعد از جلسه محل فرماندهی را بمباران کردند. دلایل هشت به هشت شد. بالاخره آماده عملیات شدیم. غواص‌ها راه افتادند. برادر مرتضی قربانی در بیسیم گفت که نورافکن‌ها روشن شده و سر غواصان ما را دیده و با تیربار دارند رود را می‌زنند. متوقف شدیم و به بچه‌ها گفتیم که کسی تیر نزند. جز خدا کسی به ما کمک نخواهد کرد. نیم ساعت بعد نورافکن‌ها خاموش شد و تیر‌اندازی قطع شد و بچه‌ها به فاو رسیدند.

سرلشکر رضایی تصریح کرد: فرمانده تیپ فاو عراق به ما گفت که از عملیات شما خبر نداشتیم. نورافکن ما خراب بود. آن‌شب داشتیم باطری‌هایش را امتحان می‌کردیم! این واقعیت اتفاق است که آن عملیات انجام شد. در این عملیات، فکر، توکل، امداد الهی، فداکاری و دل به دریا زدن‌ها را می‌بینید. این است که ما اکنون از اقتدار برخوردار شده‌ایم.

فرمانده سپاه پاسداران در دوران دفاع مقدس با بیان اینکه ما اگر با خدا و با هم باشیم کسی نمی‌تواند ما را به زمین بزند، گفت: اگر با هم باشیم هیچ مانعی سد راه ما نخواهد شد. این پیروزی‌ها بود که ما را به اقتدار امروز رسانده است.

به اعتقاد وی ملت ایران بعد از ۳۰۰ سال اقتدار خودش را بازیافته است و این مهم‌تر از آزادسازی سرزمین‌ها است. ما دیگر وابسته نیستیم و به تجهیزات و مستشاران خارجی نیاز نداریم.

سرلشکر رضایی با بیان اینکه در گذشته شاهان ایران، با تحریم فشنگ، اداره می‌شدند، اظهار کرد: اگر امروز به ما موشک هم ندهند نمی‌توانند ما را اداره کنند.

استاد دانشگاه جامع امام حسین(ع) ادامه داد: این اقتدار، به امنیت امروز منجر شده است.

وی همچنین در ادامه به اقدامات گروهک تروریستی داعش و برنامه‌های آنان در خاک جمهوری اسلامی پرداخت و گفت: داعش اقدام به ورود به ایران کرده اما نیروهای امنیتی و سپاه ما، تعداد زیادی از آن‌ها را گرفته‌اند. سه ماه پیش خواستند در نماز جمعه تهران خودشان را منفجر کنند. در بین راه همدان و کردستان دستگیر شدند. قرار بود در تهران مجهز به بمب بشوند و حادثه ایجاد کنند. ببینید فرانسه با چند انفجار به هم ریخت و وضع امنیتی خاص اعلام کردند. این اقتدار را باید حفظ کرد.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام اظهار داشت: حالا عده‌ای می‌گویند اقتصاد اگر می‌خواهیم اقتدار را باید تضعیف کرد. ما می‌گوییم سی‌ و هفت سال اقتصاد را در دست داشتید، اقتصاد را هم مثل اقتدار نیروهای مسلح درست کنید. معیشت مردم را سامان بدهید.

به اعتقاد سرلشکر رضایی تا اقتدار نباشد نمی‌توان سرمایه‌گذاری کرد و تولید داشت، گفت: این امنیت مثل سایه‌بانی است که زیر آن می‌شود مشکلات اقتصادی را حل کرد.

«دو سه سال است که وهابی‌ها و آل‌سعود راه افتاده‌اند. کاری که اسرائیل نتوانست بکند را این‌ها در ناامن کردن منطقه کرده‌اند. فریاد می‌کشند و دیوانه‌وار داد و بیداد می‌کنند. نمی‌دانند که اگر غلطی کرده و به ایران حمله‌ای کنند، مردان ایران به فرمان امامشان راه می‌افتند تا مکه و مدینه را از بت‌ها پاک‌سازی کرده و این شهرها را به دوران طلایی پیامبر اکرم(ص) برسانند.»

وی ادامه داد: این صبر و خونسردی ما برای این است که نمی‌خواهیم وارد جنگ بشویم. از شهدای منا تا تحریک کشورهای اسلامی علیه ایران را تحمل می‌کنیم تا جنگی شروع نشود.

سرلشکر رضایی تاکید کرد: اگر عربستان فکر می‌کند که می‌تواند با پشتوانه آمریکا و اسرائیل و خریدهای تسلیحاتی کاری کند، این آرزو را به گور خواهد برد. به فضل خدا، همه این سلاح‌ها و هواپیماها را به داخل ایران خواهیم آورد و نیاز ۵۰ سالمان را تأمین می‌کنیم.

وی در ادامه به سرمایه‌گذاری تسلیحاتی آل سعود اشاره و تصریح کرد: ۸۰ میلیارد دلار پول داده‌اند برای مهماتی که تا ده سال دیگر قدیمی خواهند شد. اقتدار در ایران را به فضل خدا ادامه خواهیم داد. از رأس این اقتدار که ولایت‌فقیه است و خط امام را دنبال می‌کند تا آن سرباز و پاسدار و بسیجی، آماده فداکاری هستیم. به برکت شهدا این روحیه در ایران وجود دارد.

فرمانده سپاه پاسداران در دوران دفاع مقدس گفت: به‌عنوان یک سرباز عرض می‌کنم که همه تلاش کنیم که این اقتدار حفظ شده و وحدت و برادری‌مان را زیر سایه رهبری نگهداری کنیم. ان‌شاالله که شهدا را از یاد نبریم، جانبازان را فراموش نکنیم تا این راه امام حسین را ادامه بدهیم.

در ابتدای این مراسم که با حضور اقشار مختلف مردم و خانواده‌های محترم شهیدان، طلاب، بسیجیان و مسئولان منطقه‌ای برگزار شد، آیت‌الله سیفی مسئول حوزه علمیه و امام جماعت مسجد جامع حضرت حجت(عج)، با اشاره به عظمت جایگاه شهدا در نزد خداوند متعال، از شهدای این مسجد و منطقه ۱۰ یاد کرده و حضور سرلشکر محسن رضایی را در این مراسم خیر مقدم گفتند. همچنین مداح اهل‌بیت، حاج احمد نیکبختیان، با مدیحه‌سرایی و قرائت اشعاری، یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس و مدافعین حرم را در آستانه ماه محرم گرامی داشت.
در پایان این مراسم، ضمن تقدیر از خانواده‌های محترم شهدای این مسجد، امام جماعت مسجد و حوزه علمیه حضرت حجت، با فرمانده سپاه پاسداران در دوران دفاع مقدس عکس یادگاری انداختند.
منبع: خبرگزاری فارس

داعش در ایران

معرفی برخی نکات مهم در دوران نامزدی

سلامت نیوز-*ستاره حمیدی؛: دوران آشنایی یكی از ضروریات برای شروع زندگی مشترك است در این دوران زن و مرد نسبت به خصوصیات اخلاقی تفاوت‌های فرهنگی، اجتماعی و فكری یكدیگر شناخت بیشتری كسب می‌‌كنند.

مدل لباس نامزدی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، دوران آشنایی یكی از ضروریات برای شروع زندگی مشترك است در این دوران زن و مرد نسبت به خصوصیات اخلاقی تفاوت‌های فرهنگی، اجتماعی و فكری یكدیگر شناخت بیشتری كسب می‌‌كنند متاسفانه برخی خانواده‌ها زمان محدودی را درنظر می‌‌گیرند. جهت بدست آوردن اطلاعات صحیح زن و مرد باید دقت نظر بیشتری به خرج دهند این دوران برای جوانان بسیار با ارزش بوده و آنان می‌‌توانند بر خصوصیات اخلاقی، تفاوت‌ها فرهنگی، اجتماعی و فكری یكدیگر آشنایی پیدا كنند. در این برهه دختران و پسران در تكاپوی شناخت بیشتر یكدیگر خواهند بود برخی معتقدند دوران نامزدی از شیرین‌ترین دوران‌های زندگی زن و مرد می‌‌باشد البته باید حساسیت آن را مد نظر قرار داد و توجه نمود در صورتی كه هدف تشكیل زندگی مشترك باشد بیشتر تمركز بر روی شناخت ابعاد وجودی طرفین خواهد بود .

رسیدن به یك نتیجه قاطع و انتخاب همسر تصمیمی مشكل و آینده‌ساز است و جوانان در این مسیر نیاز به حمایت خانواده و مشاوران متبحر دارند با توجه به این مسئله كه هیچ انسانی كامل نیست همه زنان و مردان در كنار جذابیت‌ها و ابعاد وجودی مثبت شان دارای نقاط ضعفی نیز هستند كه باید در مراحل اولیه زوجین نسبت به آن‌ها آگاهی یابند. برخی از این ضعف‌ها قابل حل و برخی دیگر طبیعی به نظر می‌‌رسد ولی نباید فراموش كرد خصوصیات، اعتقادات و باورهای نیز وجود دارند كه ممکن است سبب آزار و اذیت شریك زندگی شده و در نهایت منجر به ایجاد تنش در زندگی آینده زن و مرد شود.

روانشناسان معتقدند در زمان آشنایی باید مواردی را كه ممكن است در زندگی آینده مشكل‌ساز شود را جستجو و در صورت حل آن اقدام كنند و چنانچه موضوع لاینحل باشد هر چه سریع‌تر به رابطه عاطفی پایان داد. آنچه مسلم است نامزدی به معنای وابستگی عاطفی و فقط سپری کردن روزهای خوش نیست بلكه هدف تنها شناخت بیشتر است. نكات مهمی كه روانشناسان بر آن تاكید و بیان می‌‌دارند در صورت مشاهده هر كدام از این موارد باید بر رابطه تجدید نظر کرد عبارتند از:

عزت‌نفس پایین

شخصی که خود دارای عزت‌نفس پایین است مسلماً در روابط‌شان با شریک زندگی به مشکل بر خواهند خورد و این مسئله زمانی نمود بیشتری می‌‌یابد که شریک زندگی دارای عزت نفس بالایی باشد. داشتن عزت نفس و احترام به خود تاثیرات شگفت‌آوری در تعاملات با دیگران خواهد داشت. مسلماً هیچ‌كس نمی‌خواهد فردی ضعیف، فاقد اعتماد و عزت نفس را به همسری برگزیند. میزان عزت نفس تاثیر مستقیمی بر روابط، نقش‌های اجتماعی و شغلی فرد بر جای می‌‌گذارد .

عدم كنترل خشم

هیجانات بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی بشر است، هدایت و بروز هیجانات به روشی مناسب منجر به سازگاری فرد با دنیای اطراف و داشتن زندگی آرام می‌‌گردد. شخصی كه نتواند هیجانات خود را كنترل و به صورت صحیح بروز دهد به راحتی كنترل خود را از دست داده و رفتارهای تكانشی منفی از خود بروز می‌‌دهد مسلماً هیچ كس نمی‌خواهد در كنار یك فرد مضطرب، نگران و تكانشی روزگار را سپری نماید این اشخاص انرژی‌های منفی خود را به اطرافیان‌شان منتقل می‌‌کنند، یكی از اهداف ازدواج رسیدن به آرامش است فردی كه هنوز به بلوغ عاطفی، هیجانی نرسیده است و نمی‌تواند هیجانات خود را شناسایی كند به سختی قادر خواهد بود با زندگی روزمره خود سازگاری ایجاد كند و مدام در جنگ و جدال با محیط بیرون از خود خواهد بود.

پیشینه خانوادگی منفی

اغلب این جمله شنیده می‌‌شود «می‌خواهی با خودش زندگی كنی نه خانواده‌اش» در واقعیت این‌گونه نیست پیوند دو جوان به واقع پیوند خانواده‌های‌شان است نمی‌توان شخصی را برگزید بدون در نظر گرفتن خانواده، بدیهی‌ست وی نیز در همان شرایط و محیط خانواده رشد یافته و بسیاری از خلق‌وخو، عادات، باورها، اعتقادات‌اش همانند اعضای خانواده می‌‌باشد. بررسی پیشینه خانوادگی طرف مقابل در تمامی حیطه‌ها، شناخت دقیق‌تری از خانواده و خود فرد ارائه می‌‌دهد. در انتخاب همسر پیشینه خانوادگی منفی باید مد‌نظر قرار گیرد گاهی نمی‌توان با برخی از امور منفی سازگاری ایجاد کرد برخی مسائل و پیشینه‌های خانوادگی منفی فرد تا پایان عمر همراهش بوده و بر زندگی آینده وی تاثیرگذار خواهد بود .

اختلالات رفتاری و جنسی

شاید همه انسان‌ها به نوعی دچار رفتارهای نابهنجار و عادات‌های ناخوشایند باشند اما زمانی این مسئله شدت می‌‌یابد كه مداوم فرد رفتارهای ناسازگارانه از خود بروز دهد و در هماهنگ شدن با محیط اطراف دچار مشكل گردد. در كنار اختلالات رفتاری و ناسازگاری‌ها، اختلالات جنسی نیز تاثیرات مخربی بر روابط می‌‌گذارد بهتر است از سلامت جنسی فرد كسب اطلاع نمود و زندگی جنسی‌اش را مورد تحلیل و بررسی قرار داد. بررسی روابط عاطفی و جنسی گذشته فرد اطلاعات بسیار مفیدی در اختیارتان می‌‌گذارد و می‌‌توان تصمیم‌گیری دقیق‌تری داشت.

نابالغ بودن از نظر احساسی، سرد و غیر قابل دسترس بودن

هر دختر و پسری هدف‌اش از ازدواج بدست آوردن منبع عاطفی قوی می‌‌باشد اگر بنا بر هر دلیلی یكی از طرفین نتواند از نظر روحی، روانی و جسمی شریك زندگی را پشتیبانی نماید آن رابطه به مرور زمان از بین خواهد رفت. در ابتدا باید مطمئن شد وی قابلیت پشتیبانی و حمایت همه جانبه را دارا هست یا خیر؟ رفتارهای حمایتی دوران نامزدی به دو طرف نشان خواهد داد آیا این همان رابطه‌ای که می‌‌خواستند هست یا خیر؟ در صورتی که افراد خود واقعی شان را به یکدیگر نشان دهند.
* كارشناس ارشد روانشناسی

مدل لباس عروس